Diante das notícias sobre suicídios e mortes de "famosos" das últimas semanas, não sei definitivamente o que pensar sobre o posicionamento de algumas pessoas.
De um lado, surgem a todo instante especialistas em sofrimento psíquico, luto, depressão.
É um festival de gente que se empodera do tema e sai propagando pérolas nas redes sociais. Já vi até cantor "famoso" analisando os processos depressivos e diagnosticando.
Acho interessante que desmistifiquemos a depressão e o sofrimento, popularizando e naturalizando os conceitos. Acredito que quanto mais soubermos, mais fácil identificaremos situações de risco e buscaremos ajuda para nós mesmos ou pessoas próximas.
Mas é preciso cuidado com as informações que lemos porque tem muito leigo dando uma de especialista, analisando de forma muito parcial e pouco profunda.
Sem contar aqueles que têm uma opinião formada e saem como metralhadoras atirando e julgando cada fato que acontece sob sua própria ótica.
De tudo que eu tenho lido, ficam algumas reflexões:
- Depressão é uma doença séria e que ainda ganha conotações de "frescura" , de algo que depende única e exclusivamente da vontade da pessoa de sair dessa situação.
- As pessoas têm imensa dificuldade de se colocar no lugar do outro. Fazem julgamentos, comentários maldosos e desrespeitam o sofrimento alheio.
- As diferenças individuais não são levadas em conta. Porque fulano enfrentou um processo depressivo e "se curou" com trabalho, viagens ou com medicações, não significa que vai ser assim para beltrano. Cada pessoa tem aparatos subjetivos para lidar com as situações e cada contexto nos influencia de formas diversas.
Ainda estamos longe de recuperarmos a empatia e solidarizarmo-nos com a dor do outro. Acredito que às vezes é uma forma de nos defendermos contra aquilo que não entendemos.
Sofrimento faz parte da vida e quando ele se torna patológico, é preciso reconhecer nossas dificuldades e saber a quem recorrer. Depressão é doença e precisa ser acompanhada adequadamente por profissionais da psicologia e também da psiquiatria.
A quem está passando por isso, pesquise. Se tiver dúvidas se este é o seu caso, busque atendimento. Não espere chegar num ponto onde não se vê alternativas.
Para quem tem amigos ou familiares passando por dificuldades, dê suporte e procure não julgar. Faça com que busque ajuda e compreenda que a falta de vontade/motivação é característico dos processos depressivos.
